|
|
ЧАС ПО ПИЛАТЕС СЪС ЗАРЯ
ЧАСОВЕ по ПИЛАТЕС с инструктор Заря: График: Понеделник,Сряда и Петък от 18.00 ч. Вторник, Четвъртък,Събота и Неделя от 12.15ч. Заповядайте да изваем красиво и стегнато тяло! Методът ПИЛАТЕС е уникална система от упражнения, разработена от Джоузеф Пилатес с цел укрепване и тонизиране на мускулите и духа. Като дете той страдал от рахит и астма и методът се ражда от решимостта му да укрепи крехкото си, болнаво тяло. Той не само, че постига това, но и доживява достолепните 90 години в страхотна форма. Прилагайки системата от упражнения на Пилатес всеки от нас е способен да подобри стойката и издръжливостта си, да постигне стегната и укрепена мускулатура и изобщо да постигне блестяща физическа форма. Тъй като пилатес е ниско-интензивна система от упражнения, тя е чудесен избор за всеки един от нас- както за по- спортните натури така и за напълно начинаещи, които тепърва искат да влезнат във форма. или направо в залата! |
Присъедини се към FB групите на центъра:
|
