ЙОГАЛАТЕС е високоефективна система от упражнения, която съчетава гъвкавостта и хармонията на йога и стягането на мускулите, характерно за пилатес.
Комплексът от упражнения активира всички мускулни групи, укрепва и заздравява тялото, работи върху изгаряне на излишните мазнини, натрупани около центъра - бедра, седалище, корем и талия. Практиката щади сърцето и не натоварва ставите, и в същото време изгражда силна и гъвкава мускулатура.
Подходящ за хора от всички възрастови групи.
След часа по ЙОГАЛАТЕС ще си тръгнете освежени, тонизирани и с усмивка.

Линк за събитието във Фейсбук ТУК

Линк за записване online ТУК