Вторник и Четвъртък от 20:00 ч.
Неделя от 18:00 ч.

#STRONG (by Zumba™) е високо интензивна интервална тренировка (HIIT), перфектно синхронизирана с музиката

Какво представлява тренировката?
STRONG by Zumba® включва доказаният на пазара, известен интервално тренировъчен метод с висок интензитет като HIIT. Ние наричаме нашата програма "HITT" - High Intensity Tempo Training! Задвижването с темпо, силата на ритъма по време на тренировка предизвиква мускулите и кардио системата, да извършват упражненията със сила, скорост, издръжливост и мобилност.
Класът е с продължителност 55-60 минути.

Класът STRONG by Zumba® е предназначен за всички и е изпълним, дори и за тези, които започват с по- малка физическа подготовка.
През същото време, програмата STRONG by Zumba® може да предизвика и хората с вече подготвена физическа активност като им даде невероятно висока енергия, за да извлекат търсеният максимум като ги предизвика към нови лични постижения на фитнес ниво . Както и за фитнес ентусиасти и хора, които търсят по-голямо предизвикателство с висока интензивност.

Адрес: Бул. България 53

между Била и Джъмбо /вход откъм магазин Лили/