НОВ ЧАС: PILATES SEXY CURVES с Катя

Ако желаете да оформите стегнато и секси тяло, да заздравите мускулите си , този час е точно за вас.
Тренировката е високо-интензивна

График: Вторник и Четвъртък от 19:00 ч.

Идеята на този тип тренировки е да бъде по-високо интензивна и натоварването да бъде такова, че да има осезаем стягащ мускулите ефект. Областите, на които се акцентира са седалище, бедра и корем. Въпреки че има акцент, тренировката обхваща всички мускулни групи. Освен това са включени упражнения за добра стойка и укрепване мускулите на гърба.

Инструктор: Катя Николова. Занимава се активно със спортна дейност 15 години. Завършила е бакалавър и магистратура Кинезитерапия към Национална спортна академия "Васил Левски", като допълнително специализира Нутрициология към Софийски университет. Занимава се с провеждане на персонални тренировки във фитнес, изготвяне на индивидуални хранителни режими за различни цели и групови тренировки по Пилатес. В Пилатеса набляга на оформящи тялото упражнения, освен това и на такива, които оказват заздравяващ ефект върху мускулния корсет и мускулите, които поддържат добрата стойка.

Можете да се запишете on-line ТУК ; 

Линк към събитието във Фейсбук: ТУК

Адрес: SALSA DIVA Dance & Sport Center, локация 2

Бул. България 53
до Мол България /при Била, вход откъм магазин Лили/
Тел: 0897 982 401/www.salsadiva.info