График

х-л Европа, Зала 2

час / ден Понеделник Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота Неделя
19:30-20:30

БОДИ ФОРМЪР
(най-добрите упражнения от Пилатес,
Каланетика, Стречинг и
Аеробика)

БОДИ ФОРМЪР
(най-добрите упражнения от Пилатес,
Каланетика, Стречинг и
Аеробика)

Бул. България

час / ден Понеделник Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота Неделя
10:00-11:00

ГЪВКАВОСТ И МОБИЛНОСТ

от 10:00 ч.

 

ГЪВКАВОСТ И МОБИЛНОСТ

от 10:00 ч.

 

11:00-12:00

POWER STEP AEROBICS
/Динамична Аеробика/

от 11:00 ч.

POWER STEP AEROBICS
/Динамична Аеробика/

от 11:00 ч.

11:30-12:30

НОВO: 
ФИТНЕС АЕРОБИКА

от 11:30 ч.

 

НОВO: 
ФИТНЕС АЕРОБИКА

от 11:30 ч.

 

12:00-13:00

НОВO: 
ТУНИНГ + ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ

от 12:00 ч.

НОВO: 
ТУНИНГ + ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ

от 12:00 ч.

13:00-14:00

НОВО: BeActive
Фунционална Интервална Тренировка

/средна-интензивност/

от 13:00 ч.

НОВО: BeActive
Фунционална Интервална Тренировка

/средна-интензивност/

от 13:00 ч.

НОВО: BeActive
Фунционална Интервална Тренировка

/средна-интензивност/

от 13:00 ч.

13:30-14:30

СТРОНГ ПИЛАТЕС & ФИТБОЛ

/интензивна тренировка/

СТРОНГ ПИЛАТЕС & ФИТБОЛ

/интензивна тренировка/

СТРОНГ ПИЛАТЕС & ФИТБОЛ

/интензивна тренировка/

16:30-17:30

НОВ СЪБОТЕН ЧАС
по
Total Body PILATES
/средно-интензивна тренировка/

от 26.10/ от 16:00 ч.

17:00-18:00

СТЕП АЕРОБИКА
/интензивна тренировка/

от 17:00 ч.

17:00-18:00

НОВ СЪБОТЕН ЧАС:
STRONG by ZUMBA™

/високо-интензивна интервална тренировка/

от 16.11 / от 17:00 ч.

18:00-19:00

НОВО: РЕГЕТОН ФИТНЕС

от 18:00 ч.

18:00-19:00

НОВО:
VICTORIA`s SECRETS WORKOUT
-упражненията на моделите за супер тяло

от 03 дек/ 18:00 ч

НОВО:
VICTORIA`s SECRETS WORKOUT
-упражненията на моделите за супер тяло

от 05 дек/ 18:30 ч

19:00-20:00

Гимнастика за
проблемни зони

от 19:30 ч.

 

20:00-21:00

Total BODY WORK
/средно-интензивна тренировка/

БОДИ ФОРМЪР
/Фет бърн проблемни зони/ 

 

 

Total BODY WORK
/средно-интензивна тренировка/

БОДИ ФОРМЪР
/Фет бърн проблемни зони/ 

 

 

БОДИ ФОРМЪР/ гимнастика за проблемни зони

БОДИ ФОРМЪР/ гимнастика за проблемни зони

 

Средно интензивен и изключително разнообразен час, с една цел: да стегнем и оформим хармонично тялото си. В този час ще съберем най-доброто от аеробиката, пилатеса, каланетиката, гимнастиката и стречинга за да постигнем отлични резултати.Ще работим за всички мускулни груенирапи, но ще наблегнем на проблемните зони, като корем,ханш, бедра и ръце.
А най-важното е, че ще се забавляваме докато тренираме!

Можете да се запишете on-line:
- on-line ТУК
- или на тел: 0897 982 401


Локация 1: Ул.Лидице 1, в сградата на х-л Европа (отстрани на х-л Плиска, на гърба на магазин 345)

Локация 2: Бул. България 53, до МОЛ България /при Била и магазин Лили/

Инструктори
Маги

Маги

ZUMBA®️ Fitness и STRONG by Zumba™️


Льони

Льони

ЗУМБА Фитнес/ Гимнастика за проблемни зони


БългарскиEnglishFrenchDeutchItalianРускийEspaniol