| час / ден |
Понеделник |
Вторник |
Сряда |
Четвъртък |
Петък |
Събота |
Неделя |
| 13:00 - 14:00 | | BeActive-
Фунционална Интервална Тренировка /средна-интензивност/ | | BeActive-
Фунционална Интервална Тренировка /средна-интензивност/ | BeActive-
Фунционална Интервална Тренировка /средна-интензивност/ | | |
| 13:15-14:15 | TOTAL BODY WORKOUT
/интензивна тренировка/
/с предв. записване на 0888 50 80 64 | | TOTAL BODY WORKOUT
/интензивна тренировка/
/с предв. записване на 0888 50 80 64 | | TOTAL BODY WORKOUT
/интензивна тренировка/
/с предв. записване на 0888 50 80 64 | | |
| 19:00-20:00 | | BODY WORK /Sexy Curves/ | | BODY WORK /Sexy Curves/ | ТАБАТА
| | STRONG /високо-интензивна интервална тренировка/ |
| 19:15 -20:15 | Йогалатес от 19:00 ч. | | Йогалатес от 19:00 ч. | | | | |
| 20:00-21:00 | | STRONG /високо-интензивна интервална тренировка/ | | STRONG /високо-интензивна интервална тренировка/ | | | |
| 20:00-21:00 | | НОВО:
ТРЕНИРОВКА С ЛАСТИЦИ
/*с предв. записв. на тел: 0876 765 477/ | | НОВО:
ТРЕНИРОВКА С ЛАСТИЦИ
/*с предв. записв. на тел: 0876 765 477/ | | | |
| 20:15 - 21:15 | ТАБАТА
| | ТАБАТА и HIIT | | | | |
БОДИ ФОРМЪР/ гимнастика за проблемни зони
Средно интензивен и изключително разнообразен час, с една цел: да стегнем и оформим хармонично тялото си. В този час ще съберем най-доброто от аеробиката, пилатеса, каланетиката, гимнастиката и стречинга за да постигнем отлични резултати.Ще работим за всички мускулни груенирапи, но ще наблегнем на проблемните зони, като корем,ханш, бедра и ръце.
А най-важното е, че ще се забавляваме докато тренираме!
Локация 1: Ул.Лидице 1, в сградата на х-л Европа (отстрани на х-л Плиска, на гърба на магазин 345)
Локация 2: Бул. България 53, до МОЛ България /при Била и магазин Лили/
