| час / ден |
Понеделник |
Вторник |
Сряда |
Четвъртък |
Петък |
Събота |
Неделя |
| 10:00-11:00 | | ГЪВКАВОСТ И МОБИЛНОСТ от 10:00 ч. | | ГЪВКАВОСТ И МОБИЛНОСТ от 10:00 ч. | | | |
| 11:00-12:00 | | POWER STEP AEROBICS
/Динамична Аеробика/
от 11:00 ч. | | POWER STEP AEROBICS
/Динамична Аеробика/
от 11:00 ч. | | | |
| 11:30-12:30 | НОВO:
ФИТНЕС АЕРОБИКА
от 11:30 ч. | | НОВO:
ФИТНЕС АЕРОБИКА
от 11:30 ч. | | | | |
| 12:00-13:00 | | НОВO:
ТУНИНГ + ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ
от 12:00 ч. | | НОВO:
ТУНИНГ + ПРОБЛЕМНИ ЗОНИ
от 12:00 ч. | | | |
| 13:00-14:00 | | НОВО: BeActive
Фунционална Интервална Тренировка /средна-интензивност/ от 13:00 ч. | | НОВО: BeActive
Фунционална Интервална Тренировка /средна-интензивност/ от 13:00 ч. | НОВО: BeActive
Фунционална Интервална Тренировка /средна-интензивност/ от 13:00 ч. | | |
| 13:30-14:30 | СТРОНГ ПИЛАТЕС & ФИТБОЛ
/интензивна тренировка/ | | СТРОНГ ПИЛАТЕС & ФИТБОЛ
/интензивна тренировка/ | | СТРОНГ ПИЛАТЕС & ФИТБОЛ
/интензивна тренировка/ | | |
| 16:30-17:30 | | | | | | НОВ СЪБОТЕН ЧАС
по
Total Body PILATES
/средно-интензивна тренировка/ от 26.10/ от 16:00 ч. | |
| 17:00-18:00 | | | | | | СТЕП АЕРОБИКА
/интензивна тренировка/ от 17:00 ч. | |
| 17:00-18:00 | | | | | | НОВ СЪБОТЕН ЧАС:
STRONG by ZUMBA™ /високо-интензивна интервална тренировка/ от 16.11 / от 17:00 ч. | |
| 18:00-19:00 | | | | | | НОВО: РЕГЕТОН ФИТНЕС
от 18:00 ч. | |
| 18:00-19:00 | | НОВО:
VICTORIA`s SECRETS WORKOUT
-упражненията на моделите за супер тяло
от 03 дек/ 18:00 ч | | | НОВО:
VICTORIA`s SECRETS WORKOUT
-упражненията на моделите за супер тяло
от 05 дек/ 18:30 ч | | |
| 19:00-20:00 | | | | | Гимнастика за
проблемни зони
от 19:30 ч. | | |
| 20:00-21:00 | Total BODY WORK
/средно-интензивна тренировка/ | БОДИ ФОРМЪР
/Фет бърн проблемни зони/ | Total BODY WORK
/средно-интензивна тренировка/ | БОДИ ФОРМЪР
/Фет бърн проблемни зони/ | | | |
БОДИ ФОРМЪР/ гимнастика за проблемни зони
Средно интензивен и изключително разнообразен час, с една цел: да стегнем и оформим хармонично тялото си. В този час ще съберем най-доброто от аеробиката, пилатеса, каланетиката, гимнастиката и стречинга за да постигнем отлични резултати.Ще работим за всички мускулни груенирапи, но ще наблегнем на проблемните зони, като корем,ханш, бедра и ръце.
А най-важното е, че ще се забавляваме докато тренираме!
Можете да се запишете on-line:
- on-line ТУК:
- или на тел: 0897 982 401
Локация 1: Ул.Лидице 1, в сградата на х-л Европа (отстрани на х-л Плиска, на гърба на магазин 345)
Локация 2: Бул. България 53, до МОЛ България /при Била и магазин Лили/
